KEJOHANAN OLAHRAGA MAJLIS SUKAN SEKOLAH-SEKOLAH DAERAH BERA 2009
Dalam teknik lompatan terdapat empat aspek penting yang diberikan perhatian iaitu; Larian yang pantas, Pelepasan yang sah dengan momentum yang maksimum, Pergerakan semasa lompatah di udara dan Pendaratan yang stabil. Semasa di udara atlit boleh menggunakan; Gaya Gantung (hip swing), Gaya Layar (sailing) atau Gaya Tendang Kayuh (hitch-kict / running in the air). Rujuk buku "Siri Teras Sukan. Olahraga - Padang" oleh Ahmad Wafi halaman 40 hingga 50.
Foto-foto aksi Lompat Jauh semasa sukan MSSD Bera 2009.
8
7
6
5
4
3
2
1 http://jampang.multiply.com/video/item/37/Lompat_Jauh_Versi_Baru - boleh ke orang Bera buat?------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
