KEJOHANAN OLAHRAGA MAJLIS SUKAN SEKOLAH-SEKOLAH DAERAH (MSSD) BERA 2009
Menurut Buku Siri Teras Sukan Olahraga Padang oleh Ahmad Wafi, terdapat tiga cara memegang lembing. Jika anda berminat untuk mengatahui caranya sila dapatkan buku tersebut di Perpustakaan Awam Daerah Bera. Buku tersebut juga menyatakan ada 10 kesilapan umum yang dilakukan olet atlit rejam lembing. Antaranya adalah (1) Atlit tidak memegang lembing pada bahagian yang dikhaskan. (2) Atlit melakukan larian di luar lorong. dan (3) Atlit teragak-agak semasa melakukan larian atau semasa merejam.
Rekod Kebangsaan Malaysia sehingga 30 Jun 1995 dipegang oleh Norsham Yon dengan jarak 47.50m yang dibuat pada tahun 1989. Selain Norsham Yon, Nashatar Singh dan Ballang Lassung adalah jaguh rejam lembing Malaysia di era 70an.
2
1------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[03.03.09][05.03.09] Perpustakaan Awam Daerah Bera - Perpustakaan Desa Mengkarak - Perpustakaan Desa Bandar 32 - Perpustakaan Desa Batu Papan - Perpustakaan Desa Seri Hamzah - Perpustakaan Desa Seri Buntar
