KEJOHANAN OLAHRAGA MAJLIS SUKAN SEKOLAH-SEKOLAH DAERAH BERA 2009
Bagi melontar peluru peserta boleh memilih: Teknik Berdiri Statik, Teknik Lontaran Sisi, Teknik Membelakangkan Kawasan Lontaran dan Teknik O'Brien. Untuk mengetahui lebih lanjut teknik-tersebut anda boleh membaca buku "Siri Teras Sukan. Olahraga - Padang" oleh Ahmad Wafi. Sila rujuk halaman 156 hingga 162.
Foto-foto aksi Lontar Peluru semasa MSSD Bera 2009.
7
6
5
4 
3
2
1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[02.03.09] Perpustakaan Awam Daerah Bera - Perpustakaan Desa Mengkarak - Perpustakaan Desa Bandar 32 - Perpustakaan Desa Batu Papan - Perpustakaan Desa Seri Hamzah - Perpustakaan Desa Seri Buntar
